V.Á.L.T.S.® FUNKCIONÁLIS ÉLETMÓD MENTORprogram
„Az emberek soha nem változnak meg fenyegetés vagy kényszer hatására. Akkor változnak, ha találnak valami számukra becses dolgot, ami olyan értékes nekik, hogy elkezdjenek miatta másképp élni.”
(Robert Downey Jr.)
A V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmódprogram egy hosszú távú támogatás, amellyel megtanulod miként tudod az egészségedet fejleszteni, jobb közérzetet biztosítani önmagad számára. Ehhez fogom a kezed, s mutatom az utat.
Megszabadulhatsz az alábbi problémáktól:
- Krónikus fáradtság,kimerültség
- Álmatlanság,alvászavarok
- Ködös agy
- Motiválatlanság, depresszió
- Menopauza tünetei
- Ízületi fájdalmak
- Hajhullás
- Inzulinrezisztencia
- Hormonális egyensúlyi zavarok
- Puffadás
- Székrekedés vagy hasmenés
- Refluxos panaszok
- Emésztési problémák
- Bőrproblémák
- Ételintolerancia, hisztamin érzékenység
- Allergiák
- Testsúlyproblémák (hízás, fogyás)
Amit kaphatsz:
- Nő a vitalitásod
- Pihentető, kiegyensúlyozott lesz az alvásod
- Életerővel telítve, jókedvűen ébredsz
- Motiválttá válsz
- Koncentrációd javul
- Belső békéd állandósul
- Pozitívan látod a jövőt
- Kisimulnak az idegeid
- Ragyogó lesz a bőröd
- Egyensúlyba kerülnek a hormonjaid
- Emésztésed rendeződik
- Végre lapos lesz a hasad a lufi helyett
- Bátran kiléphetsz az otthonodból, s nem kell kellemetlen rosszullétektől tartanod
- A stressz is a barátoddá válik
- Jól érzed magad a “bőrödben”
Mit ad számodra a V.Á.L.T.S. ® Funkcionális életmód program?
Próbáltál már változtatni az étkezéseden, életmódodon, megoldani az alvásproblémád, dolgozni az önismereteden, változtatni a stressz kezeléseden az egészséged érdekében?
Talán értél is el eredményeket, ám előbb-utóbb belefáradtál, feladtad. Nem érezted az átütő eredményt, elbizonytalanodtál, nem láttad a hogyan továbbot. Ne hibáztasd magad!
A szokásaink megváltoztatása gyakran nehéz és göröngyös, visszaesésekkel, újrakezdésekkel tarkított út. Nem egyetlen, hanem sok, apró döntés vezet odáig. Sokunknak van szüksége hozzá hosszabb vagy rövidebb ideig tartó támogatásra. Ez a támogató mentor leszek én!
V.Á.L.T.S.® Funkcionális életmód mentor és nem „csak” tanácsadó. Tudom, hogy a hosszú távú étrendi, életmódbeli változtatások nem a tanácsadások alatt, hanem otthon, a gyakorlati alkalmazások során valósulnak meg, vagy buknak el. Az elköteleződés, az egészségünkért való teljes felelősség felvállalása mindenkinek felszabadító érzés. Én a gyakorlati segítségben és a személyre szabott, hosszú távú együttműködésben hiszek.
Miért vagyok én számodra a megfelelő mentor?
Rózsáné Takács Tímea V.Á.L.T.S.® Funkcionális életmód mentor vagyok
2008 óta holisztikusan támogatom a hozzám fordulókat.
Most már egy összefogó, testet és lelket egyaránt átölelő, a valódi megoldást magában foglaló módszerrel tudlak segíteni, hogy összetett problémáknál is tudjak számodra egy valódi megoldást nyújtani.
Lépésről lépésre haladva egy komplex, de személyre szabott stratégia mentén haladva megtanítom neked azt módszert, amellyel hosszú távon képes leszel visszatérni a vágyott állapotodhoz, a valódi önmagadhoz.
Én is ezzel a módszerrel tudtam a saját életemben megjelenő “együtt kell élni vele” címkével ellátott egészségi kihívásokon átlendülni.
A funkcionális medicina az a módszer, melyet követek,élek, s szeretnék átadni Neked is, hogy megtapasztald mire képes a szervezeted, ha minden támogatást megkap. Képes leszel Te is beindítani az öngyógyító képességed!
Az életmódprogramok ideje alatt vezetlek, támogatlak, melletted leszek, hogy képessé válj önállóan saját egészséged mentorává válni!
2019.07.01. volt az a nap az életemben amikor “fenekestül” felfordult az életem az első Menieres rohammal. A konkrét Meniere betegség diagnózisig hosszú út vezetett,amelyet pajzsmirigy működési zavar, hormonális “zűrzavar” tarkított.
Sokáig azt gondoltam, ha az emberek egészségét “szolgálom” a sajátomat nem kímélve, velem csak jó történhet.
Rengeteget dolgoztam hétvégén, ünnepnapokon egyaránt.
Akkor még az ápolói hivatásom is életem részét képezte, melyben az elvárások, a folyamatos megfelelés, a stressz mindennapos volt.
Szemet hunytam testem kisebb jelzéseinek, a gyakori fejfájásnak, a kisebb szédüléseknek, az egyensúly zavarnak, a krónikus székrekedésnek, az étel intoleranciának, az allergiás tüneteknek, a súlyproblémának.
Megkaptam az orvosi választ: ezzel együtt kell élni!
Azonban nem tudtam, s nem is akartam ezt elfogadni! Folyamatosan kerestem a megoldásokat egy-egy életmód pillért érintve. Odafigyeltem a tápanyag bevitelre, aztán módosítottam táplálkozásom, próbáltam többet aludni. Volt javulás, de nem volt elég!
Kerestem a további megoldást!
2022-ben találkoztam funkcionális medicina módszertanával, s elkezdem a V.Á.L.T.S.® funkcionális életmódprogram módszertana szerint élni!
A lényege komplexitás volt, hogy párhuzamosan egyensúlyoztam ki az alábbi életmód pilléreket:
Valódi ételeket fogyasztok
Álmodom szépeket
Létfontosságú tápanyagokat viszek be
Testmozgást iktattam be több alkalommal a mindennapjaimba
Stresszoldó technikákat alkalmazok rendszeresen
2023.05-ban hivatalosan is V.Á.L.T.S.® Funkcionális életmód mentor végzettséget szereztem.
A V.Á.L.T.S. módszertannal szeretnék mindazoknak támogatást nyújtani, akik krónikussá vált tüneteikre keresik a megoldást, elkötelezetté tudnak válni saját egészségük érdekében.
Ebben az életmód programban előtted járok, hiszen én magam is a V.Á.L.T.S. éledmód programot élem, nem csak tanítom.
Tudom, hogy milyen munka, család mellett még azzal időt tölteni, hogy finom, tápláló és egészséges étel legyen az asztalon, eleget mozogjak, eleget aludjak, töltődjek, legyen én időm, legyen idő a párommal, stb.
Ezen az úton szeretnék segíteni elindulni a hozzám hasonló nőknek, NEKED!
Egyszerre kell az életmódunk több pillérén is dolgozni, s a siker garantált lesz!
Jómagam is az utamat járom,ami folyamatos, soha véget nem érő, de egy lépéssel biztosan előtted járok. Ismerem a buktatókat. Tudom mit jelenthet az, amikor tele vagy kérdésekkel, és azt is, milyen érzés, amikor a kirakós egy-egy darabkája végre a helyére kerül. Hiszem, hogy az életemmel, a megtett utammal, a botlásaimmal együtt tudok számodra valóban hitelessé válni. Ezzel a hittel és tudással felvértezve, funkcionális életmód mentorként tanítok megoldásokat. Azok számára szeretnék mentor támogatást nyújtani, akik újra és újra nekifutottak már annak az útnak, amelyen a testi tüneteik megszüntetéséhez a lelki, mentális terhek is akadályt jelentenek.
Ebben a programban én egy lépéssel mindig előtted leszek, úgy, hogy közben mutatom az utat és fogom a kezed!
Szeretnél Te is az életed irányítójává válni?
Válassz a mentorprogramok közül:
- Empirikus állapot felmérésekkel felderítem a problémád gyökerét, összefüggéseket, tendenciákat mondok el, érthetően
- Laboreredményeket funkcionális szemlélettel elemzem ki
- Részletesen, érthetően elmagyarázom számodra a jelenlegi állapotod kiváltó okait,hozzájáruló faktorait és összefüggéseit
- Megismertetem veled, hogyan támogathatod hatékonyan az öngyógyító “gépezetedet”
- Az 5 életmód pillér mentén, holisztikusan segítek felépíteni új, egészséghez vezető szokásokat
- Támogatlak, hogy a megváltoztatandó szokásokat alkalmazni tudd
- Segítek a paradigmáid felülírásában, melyek eddig gátoltak abban, hogy visszanyerd az egészséged
- Hosszútávú mentor támogatást nyújtok életviteli stratégiáid kialakításához és megtartásához
- Tüneti kezelés helyett valódi megoldásokat kínálok számodra
- Elnavigállak a táplálékkiegészítők útvesztőiben
V.Á.L.T.S.® FUNKCIONÁLIS MEDICINA elveit követve, s betartva TE IS képes leszel arra, hogy visszavedd az irányítást a saját egészséged felett!
“Soha nem késő változtatni a szokásokon.
Az életmód fantasztikus fegyver.”
(Servaas Bingé)
Ez a te módszered:
- ha már krónikussá vált problémád alakult ki (SIBO,Irritábilis bél szindróma- IBS, Alzheimer, allergiák, ízületi gyulladás, inzulin rezisztencia-IR, diabétesz, magas vérnyomás, hormonális zavarok…)
- ha autoimmun állapotokban vagy érintett…. (Crohn, Colitis, Hashimoto, Rheumatoid arthritis, SM, ADD/ADHD)
- ha titokzatos tüneteid vannak, ám a laboreredményeid szinte tökéletesek… (ételérzékenységek, kognitív zavarok, bőrtünetek, krónikus stressz, gyakori fáradtság, alvászavar, hízékonyság…)
- vagy ha egyszerűen szeretnéd visszanyerni a vitalitásod
3 fő terület mentoroddá tudok válni:
- Bizonytalan eredetű emésztési tünetek
- Puffadás
- Folyamatos hasmenés
- Székrekedés
- Reflux
- Ételintoleranciák (tej, glutén, tojás, szója stb)
- Ételallergiák (tejfehérje, glutén)
- Bőrtünetek ( ekcéma, csalánkiütés)
- Aknés bőr
- Pajzsmirigy problémák (pajzsmirigy-alulműködés, túlműködés, Hashimoto, Graves, Basedow, stb.)
- Ösztrogéndominancia
- Progeszteronhiány
- Vércukor problémák (IR, diabétesz)
- PMS
- Szabálytalan vagy erős menstruáció
- Endometriózis
- PCOS
- Meddőség
- Csökkent libidó
- Hashimoto thyreoiditis
- Graves-Basedow kór
- Sclerosis multiplex
- Rheumatoid arthritis
- SLE
- Psoriasis
Bizonytalan vagy, nem tudod mit tegyél?
Gyere és foglald le a DÍJMENTES, 30 perces online konzultációt, átbeszéljük miben kérsz segítséget, tedd fel a kérdéseidet!
MENTOR csomagjaink
MINI MENTOR:
Ezt a csomagot ajánlom Neked, ha:
- jobban szeretnéd érezni magad a hétköznapokban, több energiát szeretnél
- van már ismereted a funkcionális medicina alapjairól, de többet szeretnél tudni
- már egészségtudatosan élsz, de további ismereteket szeretnél
- megmagyarázhatatlan tüneteid, amelyeken javítani szeretnél
- tüneteiddel orvostól orvosig jársz, mégsem kapsz valódi válaszokat
- úgy érzed senki nem érti miért szenvedsz, mert minden leleted normális
- allergiáid, ételérzékenységeid, pajzsmirigy- vagy vércukor problémáid vannak s keresed a természetes megoldást
- esetleg változókori, vagy egyéb, hormonális tünetekkel küzdesz
- menstruációs zavarok gyötörnek
Mini mentort válaszd, ha magadra ismersz ezen helyzetek valamelyikében:
- napokig feszít, fáj a hasam, s csak ezután van székletem
- ha eszem ha nem, puffad a hasam
- evés után nem telik el 20 perc, s marja a sav a torkomat
- unom már hogy mindig böfögök
- hasmenés kínoz, akár evéstől függetlenül is
- folyamatosan “csúszkál” a menstruációm
- fel tudnám falni az összes édességet amit csak látok
- látni sem akarom a tükörben a rengeteg aknés elváltozást az arcomon
- elegem van a “házisárkány” szerepből, nem ez vagyok én
- nem értem,minden apró-cseprő vírust elkapok az utóbbi időben
- hangulatingadozások gyötörnek
- visszatérő gyulladásos folyamatokban vagy érintett
Ha a fentiek bármelyikéből magadra ismertél, ez a te programod!
Mit tartalmaz a csomag?
- funkcionális állapotfelméréseket, személyre szabott kiértékeléssel
- 1X 90 perces START konzultáció
- 4 X 50 perces mentor konzultáció
- konzultációk között e-mail támogatás
Időtartama: A konzultációk gyakoriságától függően 7-8 hét
MINI MENTOR PROGRAM ÁRA: 90.000,- Ft vagy 2X47.500,- Ft (2. részlet az 1. mentor konzultáció után)
Amennyiben a program lejárta után további támogatásra van szükséged, a Max mentor programot 10% kedvezménnyel tudod megvásárolni.
MAX MENTOR:
Ezt a csomagot ajánlom Neked, ha:
- hosszú távú támogatásra van szükséged krónikus állapotod megoldásában
- autoimmun folyamatot igazoltak nálad
- komolyabb egészségügyi kihívásokkal küzdesz(bélrendszeri fertőzések, SIBO,PCOS, inzulinrezisztencia)
- összetettebb táplálkozás korrekció szükséges (komoly ételintoleranciák, eliminációs diéták)
- eliminációs táplálkozás utáni visszavezetés szükséges
- belefáradtál az örökösen félbehagyott életmódváltásokba, támogatást igényelsz
Max mentort válaszd, ha magadra ismersz ezen helyzetek valamelyikében:
többször hallottad az alábbiakat:
- “ezzel együtt kell élni”
- “ugyan, ez korral jár”
- “ ez természetes hogy… (ezt-meg ezt) érzi”
- “az autoimmun állapotokon nem lehet javítani”
- “természetes hogy kicsit… (fáj, görcsöl,puffad, zsibbad)”
- nem ismerek magamra, haladok a táplálkozás váltásban, de rövid időn belül feladom
- persze… ne egyem, de mit egyek helyette?
- úgy vonszolom végig magam a napjaimon annyira fáradt vagyok
- hiába alszom 7-8 órát, ugyanolyan fáradtan ébredek
- elviselhetetlen tüneteim vannak a menstruációm előtt
- szinte eltűnt a koncentrációm, “ködben” van az agyam
- egyszerűen alig mozognak az izületeim
- inkább nem is eszem, mert mindentől rosszul érzem magam
- senki ne legyen a közelemben ha nem kapok édességet
- kellene valamit csinálnom, de semmihez sincs kedvem
Ha a fentiek bármelyikéből magadra ismertél, ez a te programod!
Mit tartalmaz a csomag?
- funkcionális állapotfelméréseket, személyre szabott kiértékeléssel 2x
- a 10. mentor konzultáció után kontroll funkcionális állapotfelmérés
- étkezési napló elemzés
- 1X 90 perces START konzultáció
- 12 X 50 perces mentor konzultáció
- konzultációk között e-mail támogatás
- videós kiegészítő anyagok
Időtartama: A konzultációk gyakoriságától függően 15-16 hét
MAX MENTORPROGRAM ÁRA: 240.000,- Ft vagy 3X82.000,- Ft
A mentorprogramok ismételhetőek személyre szabottan új tematikával.
Mentorprogram 6 hónapon belüli folytatás esetén 15% kedvezményt adok a Max mentor program árából
- A konzultációk Zoomon történnek, minden alkalommal közösen egyeztetett időpontban.
- A tőlem e-mailben, előzetesen megkapott linket megnyitva, a megadott időpontban tudsz majd csatlakozni a Zoomhoz.
- A mentor konzultációkról felvétel nem készül.
- Minden alkalommal kérlek, legyen bekapcsolva a mikrofonod és a kamerád.
- A konzultációk időpontját pontosan betartom, kérlek tegyél te is így.
- Esetleges késések miatt a te konzultációd időtartama rövidül.
- Indokolt lemondás természetesen előfordulhat. Ebben az esetben kérlek legalább 48 órával előbb jelezd ezt számomra emailben.
- Amennyiben nálam fordul elő időpont korrekció, a 48 órát én is tartani fogom.
